習慣化

やめる習慣を読んでから、意識して習慣化しています。新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣（古川武士）ー悪い習慣をやめることに注目 | しみズムそんな習慣化を助けてくれるアプリを見つけたのでご紹介します。それがこれ！Way of Life -...