ESCAPE R3 2011年に買ったESCAPE R3も5年経つと色々とガタがきだしました〜チェーン＆スプロケ交換編〜
BBを交換して、快適な走りを取り戻したESCAPE R3ですが、１ヶ月後くらいにチェーンに異常が出てきました。走っている途中に勝手に変速が切り替わる、歯飛びしているような感じになり、ガチャコン、ガチャコンってなるようになりました。これもまた...
ESCAPE R3
ESCAPE R3 
ESCAPE R3 2011年に買ったESCAPE R3も5年経つと色々とガタがきだしました〜BB交換編〜
2014年にロードバイクを購入してからは、ロングライドはロードバイクがメインになっていたのですが、街乗りはやはりクロスバイクが最適です。リアキャリア＆パニエバッグもつけているので、荷物が入るのが特に快適。思えば、この自転車で淡路島も走りまし...
ESCAPE R3 2月ESCAPE R3走行距離
2月は休日に乗ってなかったので100kmちょっと。走っている距離とそんなに変わらない（笑）3月から暖かくなってくるので、ポタリングしましょうか。1月の走行距離：107.27kmこれまでの総走行距離：8,243kmキャットアイ(CAT EYE...
ESCAPE R3 1月のESCAPE R3走行距離
寒くて必然的に走る距離が短くなっています。。。まぁランニングしているので、それのせいもあるのですが。これでバイクの時間も増やすと劇的にやせるはず！1月の走行距離：239.39kmこれまでの総走行距離：8,136kmキャットアイ(CAT EY...
ESCAPE R3 11〜12月のESCAPE R3走行距離
やはりもっと休日にロングライドしないと距離を稼げませんね。寒さに負けて乗らなさ過ぎです。ジョギングと上手く併用して乗っていきたいですね。11〜12月の走行距離：405kmこれまでの総走行距離：7,897kmキャットアイ(CAT EYE) V...
ESCAPE R3 8〜10月のESCAPE R3走行距離
１０月に転勤があったため、少しさぼり気味でした。３ヶ月でこれは少なすぎですね。週末に頑張って乗ろうと思います。８〜１０月の走行距離：８５８kmこれまでの総走行距離７，４９２kmキャットアイ(CAT EYE) VELO WIRELESS+ サ...
ESCAPE R3 7月のESCAPE R3走行距離
こんばんは、やはり７月は乗った距離が少なかったしみーです。連休もあったし、接待もあったし、暑かったしでしょうがない。。。かと。８月はもっと暑くなるので、大丈夫でしょうか？７月の走行距離：２８１kmこれまでの総走行距離６，６３４kmキャットア...
ESCAPE R3 ６月のESCAPE R3 走行距離
こんばんは、自転車乗ってるのに一向に体重が減らないしみーです。食べ過ぎだという噂がありますが。。。６月はやはり梅雨時期ということもあって、乗る回数が減りました。７月は暑さで乗る回数が減りそうですけどね。。。６月の走行距離：３６９kmこれまで...
ESCAPE R3 5月のESCAPE R3 走行距離
こんばんは、今月はクロスバイクに一杯乗ったしみーです。それもこれもツールド１７６をしたおかげですが、通常月でもこれくらいは乗りたいものです。来月は梅雨だから乗る回数も減るんだろうなぁ。５月の走行距離：６７４kmこれまでの総走行距離５，９５４...
ESCAPE R3 ツール・ド・１７６（イナロク）に挑戦してきました
こんばんは、自転車大好きしみーです。昨年のアワイチに引き続き、ＧＷは東京から帰ってくる友人を出迎えて、今回は１７６号線を北上するサイクリングに挑戦しました。１７６号線といえば、社会人の頃に石橋駅に２年半ほど住んで、バカばっかりやってた思い出...
ESCAPE R3 4月のESCAPE R3 走行距離
こんばんは、クロスバイク大好きしみーです。4月は気温も気持ちよく、久々に多く走りましたよ。4月の走行距離：395kmこれまでの総走行距離：5,280kmもう5千キロを超えたんですね。自転車もボロがきているので、調整しないと。キャットアイ(C...
ESCAPE R3 3月のESCAPE R3 走行距離
こんばんは、自転車少年のしみーです。手術もあり、10月から自転車に乗ってなかったのですが、ようやく3月より再開しました。5月にはアワイチ再びを考えているので、調子を戻してこうと思います。これまでの総走行距離 4,885km
ESCAPE R3 ESCAPE R3 2012 チューブ交換しましたが、意外と簡単でびっくり
こんばんは、初めてのチューブ交換をしたしみーです。初めてのチュー交換じゃありません、チューブ交換です。夏も終わったんで、チューブ交換です。閑話休題最近、１日に２回後輪がパンクしまして、これはチューブがもうダメなんだという結論に達し、意を決し...
ESCAPE R3 自転車部品メーカーCATEYEのサポートが良すぎて感動した
こんばんは、自転車大好きしみーです。9月の半ばにCATEYEのサイクルコンピューター(CC-VT210W)が作動しなくなり、電池切れかと思い、新しい電池に交換しましたが、動かなかったので、サポートにメール。★facebookでポイント5倍で...
ESCAPE R3 8月のESCAPE R3走行距離
こんばんは、夏の暑さに弱いしみーです。8月はあまりの暑さと連休もありーので、距離が伸びませんでした。過去最低の274.05km 9月から、また改めて頑張りたいと思います！今までの総走行距離：4,405km
ESCAPE R3 7月のESCAPE R3走行距離
こんばんは、夏の自転車は日差しがキツイしみーです。7月は暑さが厳しくなり、ハーフパンツで乗る機会が増えてきました。そんな中、7月は544.22km5月には負けますが、順調に距離を伸ばしています。今までの総走行距離：4,131km
ESCAPE R3 GIANT ESCAPE R3 2012にリアキャリアをつけてみました
こんばんは、暑くても自転車は乗り続けるしみーです。荷物を背負って走るのが、特に夏は辛いので、リアキャリアをつけてみました。
ESCAPE R3 ６月のESCAPE R3走行距離
こんばんは、梅雨のため、自転車に乗る量が一気に減ったしみーです。誤って、6月の走行距離をリセットしてしまい、走行距離がわからなくなる始末。。。今までの総走行距離も書いておくべきだった。。。今月から総走行距離を書いておきます。来月は暑くなるだ...
ESCAPE R3 今月のESCAPE R3総走行距離
こんばんは、いまだアワイチで痛くなった膝が治らない＠しみーです。サドルを高くしてみたりして、とりあえず辛抱しています。
07:旅行の記 淡路島1周サイクリングはそれは過酷なでも充実感のあるものだった
こんばんは、自転車少年＠しみーです。 先日のブログでも書きましたが、大学時代の友人と淡路島一周サイクリングをしてきました！