ESCAPE R3 2011年に買ったESCAPE R3も5年経つと色々とガタがきだしました〜チェーン＆スプロケ交換編〜
BBを交換して、快適な走りを取り戻したESCAPE R3ですが、１ヶ月後くらいにチェーンに異常が出てきました。走っている途中に勝手に変速が切り替わる、歯飛びしているような感じになり、ガチャコン、ガチャコンってなるようになりました。 これもま...
ESCAPE R3
ESCAPE R3 
ESCAPE R3 2011年に買ったESCAPE R3も5年経つと色々とガタがきだしました〜BB交換編〜
2014年にロードバイクを購入してからは、ロングライドはロードバイクがメインになっていたのですが、街乗りはやはりクロスバイクが最適です。 リアキャリア＆パニエバッグもつけているので、荷物が入るのが特に快適。 思えば、この自転車で淡路島も走り...
ESCAPE R3 2月ESCAPE R3走行距離
2月は休日に乗ってなかったので100kmちょっと。 走っている距離とそんなに変わらない（笑） 3月から暖かくなってくるので、ポタリングしましょうか。 1月の走行距離：107.27km これまでの総走行距離：8,243km キャットアイ(CA...
ESCAPE R3 1月のESCAPE R3走行距離
寒くて必然的に走る距離が短くなっています。。。 まぁランニングしているので、それのせいもあるのですが。 これでバイクの時間も増やすと劇的にやせるはず！ 1月の走行距離：239.39km これまでの総走行距離：8,136km キャットアイ(C...
ESCAPE R3 11〜12月のESCAPE R3走行距離
やはりもっと休日にロングライドしないと距離を稼げませんね。 寒さに負けて乗らなさ過ぎです。 ジョギングと上手く併用して乗っていきたいですね。 11〜12月の走行距離：405km これまでの総走行距離：7,897km キャットアイ(CAT E...
ESCAPE R3 8〜10月のESCAPE R3走行距離
１０月に転勤があったため、少しさぼり気味でした。 ３ヶ月でこれは少なすぎですね。 週末に頑張って乗ろうと思います。 ８〜１０月の走行距離：８５８km これまでの総走行距離７，４９２km キャットアイ(CAT EYE) VELO WIRELE...
ESCAPE R3 7月のESCAPE R3走行距離
こんばんは、やはり７月は乗った距離が少なかったしみーです。 連休もあったし、接待もあったし、暑かったしでしょうがない。。。かと。 ８月はもっと暑くなるので、大丈夫でしょうか？ ７月の走行距離：２８１km これまでの総走行距離６，６３４km ...
ESCAPE R3 ６月のESCAPE R3 走行距離
こんばんは、自転車乗ってるのに一向に体重が減らないしみーです。 食べ過ぎだという噂がありますが。。。 ６月はやはり梅雨時期ということもあって、乗る回数が減りました。 ７月は暑さで乗る回数が減りそうですけどね。。。 ６月の走行距離：３６９km...
ESCAPE R3 5月のESCAPE R3 走行距離
こんばんは、今月はクロスバイクに一杯乗ったしみーです。 それもこれもツールド１７６をしたおかげですが、通常月でもこれくらいは乗りたいものです。 来月は梅雨だから乗る回数も減るんだろうなぁ。 ５月の走行距離：６７４km これまでの総走行距離５...
ESCAPE R3 ツール・ド・１７６（イナロク）に挑戦してきました
こんばんは、自転車大好きしみーです。 昨年のアワイチに引き続き、ＧＷは東京から帰ってくる友人を出迎えて、今回は１７６号線を北上するサイクリングに挑戦しました。 １７６号線といえば、社会人の頃に石橋駅に２年半ほど住んで、バカばっかりやってた思...
ESCAPE R3 4月のESCAPE R3 走行距離
こんばんは、クロスバイク大好きしみーです。 4月は気温も気持ちよく、久々に多く走りましたよ。 4月の走行距離：395km これまでの総走行距離：5,280km もう5千キロを超えたんですね。 自転車もボロがきているので、調整しないと。 キャ...
ESCAPE R3 3月のESCAPE R3 走行距離
こんばんは、自転車少年のしみーです。 手術もあり、10月から自転車に乗ってなかったのですが、ようやく3月より再開しました。 5月にはアワイチ再びを考えているので、調子を戻してこうと思います。 これまでの総走行距離 4,885km
ESCAPE R3 ESCAPE R3 2012 チューブ交換しましたが、意外と簡単でびっくり
こんばんは、初めてのチューブ交換をしたしみーです。 初めてのチュー交換じゃありません、チューブ交換です。 夏も終わったんで、チューブ交換です。 閑話休題 最近、１日に２回後輪がパンクしまして、これはチューブがもうダメなんだという結論に達し、...
ESCAPE R3 自転車部品メーカーCATEYEのサポートが良すぎて感動した
こんばんは、自転車大好きしみーです。 9月の半ばにCATEYEのサイクルコンピューター(CC-VT210W)が作動しなくなり、電池切れかと思い、新しい電池に交換しましたが、動かなかったので、サポートにメール。 ★facebookでポイント5...
ESCAPE R3 8月のESCAPE R3走行距離
こんばんは、夏の暑さに弱いしみーです。8月はあまりの暑さと連休もありーので、距離が伸びませんでした。過去最低の274.05km 9月から、また改めて頑張りたいと思います！今までの総走行距離：4,405km
ESCAPE R3 7月のESCAPE R3走行距離
こんばんは、夏の自転車は日差しがキツイしみーです。7月は暑さが厳しくなり、ハーフパンツで乗る機会が増えてきました。そんな中、7月は544.22km5月には負けますが、順調に距離を伸ばしています。今までの総走行距離：4,131km
ESCAPE R3 GIANT ESCAPE R3 2012にリアキャリアをつけてみました
こんばんは、暑くても自転車は乗り続けるしみーです。荷物を背負って走るのが、特に夏は辛いので、リアキャリアをつけてみました。
ESCAPE R3 ６月のESCAPE R3走行距離
こんばんは、梅雨のため、自転車に乗る量が一気に減ったしみーです。 誤って、6月の走行距離をリセットしてしまい、走行距離がわからなくなる始末。。。 今までの総走行距離も書いておくべきだった。。。 今月から総走行距離を書いておきます。 来月は暑...
ESCAPE R3 今月のESCAPE R3総走行距離
こんばんは、いまだアワイチで痛くなった膝が治らない＠しみーです。 サドルを高くしてみたりして、とりあえず辛抱しています。
07:旅行の記 淡路島1周サイクリングはそれは過酷なでも充実感のあるものだった
こんばんは、自転車少年＠しみーです。 先日のブログでも書きましたが、大学時代の友人と淡路島一周サイクリングをしてきました！