習慣化

やめる習慣を読んでから、意識して習慣化しています。 新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣（古川武士）ー悪い習慣をやめることに注目 | しみズム そんな習慣化を助けてくれるアプリを見つけたのでご紹介します。 それがこれ！ Way of Li...